到了夏天,时不时会有点小感冒,夏季引发感冒的内在原因有以下几点:
1.夏天昼长夜短,闷热天气常影响人们的睡眠和休息。
2.夏天天气热、气温高,人体的汗毛孔处于张开状态。易受到外界风寒因素刺激,就容易发生感冒。
3.夏季气候炎热,人体出汗较多,汗腺的分泌会消耗很多能量。
4.夏天主要以清淡食物为主,影响了蛋白质的摄取。
5.由于天气热,减少锻炼时间,导致免疫力下降。
以上这些因素都会使人体的抵抗力发生下降,这个时候感冒病毒就会乘虚而入,引起感冒。所以,在夏季要避免吃寒凉的东西。
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