不想吃药可以采取放置含铜节育器、使用阴道杀精剂、进行紧急避孕针灸、调整饮食结构促进代谢、采取特定体位减少受孕几率。具体分析如下：
1.放置含铜节育器：含铜节育器能在无保护行为后5天内放置，通过铜离子干扰精子活动及受精卵着床。需由专业人员在医疗机构操作，适合长期有避孕需求者，但可能引起月经量增多或腹痛。
2.使用阴道杀精剂：杀精剂通过化学物质破坏精子细胞膜，需在行为前1小时内使用。常见剂型包括栓剂、薄膜等，需严格按说明书放置。可能引起局部灼热感或过敏，效果低于药物避孕。
3.进行紧急避孕针灸：特定穴位如三阴交、关元等可调节内分泌，抑制排卵。需在24小时内由中医师施针，配合艾灸效果更佳。效果存在个体差异，需结合体质判断。
4.调整饮食结构促进代谢：大量饮用浓绿茶或服用维生素C可能加速雌激素代谢，但需在行为后6小时内进行。过量可能引发腹泻或胃痛，效果缺乏明确依据。
5.采取特定体位减少受孕几率：行为后立即屈膝卧位或倒立，利用重力减少精子进入子宫。持续时间需超过15分钟，效果有限且依赖实施时机。
紧急避孕方法需根据实际情况选择，部分方式存在健康风险或效果不确定。含铜节育器需专业评估，杀精剂可能刺激黏膜，针灸与饮食调节需结合体质，体位避孕成功率较低。任何方法均不能完全避免妊娠，事后应及时就医监测。
