35周出现假性宫缩不一定会导致早产，但需密切观察身体变化。假性宫缩属于妊娠期常见的生理现象，通常表现为不规则、无痛性的子宫收缩，与真正的临产宫缩存在本质区别。若宫缩不伴随宫颈扩张、见红或破水等产兆，多数情况下不会直接引发早产，但个体差异较大，需结合具体情况评估。
假性宫缩的诱因多样，可能由母体疲劳、脱水、膀胱充盈或胎儿活动刺激引起。妊娠35周时子宫敏感度增高，轻微刺激即可触发收缩，这种收缩通常持续时间短少于30秒、强度弱且无规律。与真性宫缩不同，假性宫缩不会导致宫颈管缩短或宫口扩张。临床数据显示，约70%的孕妇在孕晚期经历假性宫缩后仍能足月分娩。但若每小时宫缩超过4次，或伴随下坠感、腰酸及阴道分泌物增加，则需警惕早产风险，此类情况可能提示子宫进入分娩准备状态。
出现频繁假性宫缩时，建议立即左侧卧位休息并补充水分，观察症状是否缓解。避免长时间站立、提重物或过度劳累，减少对腹部的机械性刺激。如宫缩频率增至每10分钟一次，或出现阴道流血、液体流出及持续腹痛，必须立即就医。医疗人员会通过胎心监护和宫颈检查判断是否需干预，必要时使用药物抑制宫缩或促进胎儿肺成熟。妊娠35周后胎儿各器官基本发育完成，即使发生早产，存活率可达99%，但仍应尽量延长孕周至37周以上。
