怀孕35周可能会出现宫缩，这是孕晚期比较常见的现象。宫缩分为假性宫缩和真性宫缩，假性宫缩通常不规则、强度较弱且不会引起宫颈变化，而真性宫缩则规律且逐渐增强，可能预示临产。孕35周属于孕晚期，胎儿尚未足月，需密切观察宫缩情况，及时就医评估。
孕35周出现的宫缩多为假性宫缩，也称为BraxtonHicks收缩，表现为腹部短暂发紧或轻微疼痛，持续时间短且不规律，通常在休息或改变体位后缓解。这类宫缩是子宫为分娩做准备的自然现象，不会直接导致宫颈扩张。若宫缩频率增加如每小时超过4次、强度持续增强或伴随见红、破水、腰酸坠胀感，则需警惕早产可能。此时胎儿肺部等器官虽已基本发育，但早产仍可能带来健康风险，需医疗干预延长孕周。多胎妊娠、羊水过多或孕妇劳累、脱水等因素也可能诱发宫缩频繁。
注意区分宫缩性质，避免过度焦虑或忽视危险信号。记录宫缩时间、频率和持续时间，若出现规律宫缩如每10分钟一次或无法缓解的疼痛，应立即就医。避免剧烈运动、长时间站立或提重物，保持充足水分摄入。出现阴道流血、液体流出或胎动明显减少时，无论是否伴随宫缩都需急诊处理。孕晚期建议每周产检，通过胎心监护和宫颈检查评估宫缩影响。遵医嘱使用抑制宫缩药物或采取卧床休息等保胎措施，必要时接受促胎肺成熟治疗。
