天枢穴的位置与作用

天枢穴为足阳明胃经的穴位,在肚脐左右旁开2寸处。取穴方法:取坐位或仰卧位,从肚脐向左右旁开3横指的位置,按压有酸胀感处即为天枢穴。

天枢穴的按摩方法:将拇指或中指食指放在左右两侧的天枢穴上进行按揉,力度适中,均匀柔和,以局部有酸痛感为佳,每次按揉2-3分钟。

天枢穴为大肠募穴,具有调理肠胃、理气通腑、通络调经的作用。对肠腑有双向调节功能,既能通便,又能止泻。经常按摩天枢穴可有效促进胃肠蠕动,可治疗腹胀、便秘;临床又可用于腹痛、泄泻的治疗;配伍中极、三阴交穴,可治疗月经不调、痛经等妇科疾病。同时,天枢穴又是临床常用的减肥要穴,配伍中脘、足三里、丰隆等穴,又很好的减肥作用。

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2022-02-24 浏览 42
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