女生排卵是什么时候

杨永彬 副主任医师 上海市第一人民医院三级甲等妇科

女生排卵通常发生在月经周期的中间阶段，具体时间因人而异，但一般在下次月经开始前的14天左右。对于月经周期规律的女性，排卵日相对容易预测；而对于月经不规律的女性，排卵时间则可能有所波动。

排卵是女性生殖系统的重要生理过程，标志着卵子从卵巢中释放出来，进入输卵管，等待与精子结合。排卵的发生受多种激素的调控，尤其是促黄体生成素LH和促卵泡激素FSH的作用。在月经周期的前半段，卵泡在卵巢中逐渐发育成熟，随后在LH的峰值作用下，卵泡破裂，卵子被释放出来。排卵后，卵子通常可以在输卵管中存活12-24小时，而精子在女性体内可以存活3-5天，因此排卵前后的几天是受孕的最佳时机。

排卵时间并非固定不变，可能受到多种因素的影响，包括压力、疾病、药物、生活方式等。例如，长期的精神压力或剧烈运动可能导致排卵延迟或提前。某些疾病如多囊卵巢综合征PCOS或甲状腺功能异常也可能影响排卵的规律性。对于计划怀孕的女性，可以通过基础体温测量、宫颈黏液观察或使用排卵试纸等方法监测排卵时间。如果月经周期长期不规律或存在生育困难，建议及时就医，进行专业的检查和治疗。了解排卵的规律不仅有助于科学备孕，也能帮助女性更好地掌握自身的生理健康状态。

2025-04-16 浏览 1

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