银耳为什么不能隔夜吃

如把没吃过的银耳放入冰箱冷藏,是可以隔夜食用。

有些人认为银耳汤隔夜之后,银耳里会有细菌还原亚硝酸盐,而亚硝酸盐会破坏人体的造血功能,对人体产生很大的伤害,但是这种说法是没有确切的证据的。

反而有研究表明,没吃过的银耳汤放在冰箱冷藏之后,只有极少量的亚硝酸生成,并不会对人体造成伤害。所以,假如银耳汤在冰箱里放一夜后还是可以吃的,不过最好不要超过3天,3天后亚硝酸盐就会明显增加。银耳汤最好还是当天吃,效果最好。

2021-12-08 浏览 75
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