过敏性紫癜反复发作怎么办

过敏性紫癜反复发作可从避免过敏原、规范治疗、增强免疫力、注意饮食、定期复查这几方面应对。具体分析如下：

1.避免过敏原：过敏性紫癜的发作往往与接触过敏原有关。患者需要仔细回顾发病前接触的物质，如食物海鲜、牛奶等、药物抗生素等、花粉、尘螨等。可通过过敏原检测来明确过敏原，之后尽量避免接触。例如对花粉过敏者，在花粉季减少外出，外出时佩戴口罩等防护用品。同时，家庭环境也应保持清洁，定期清洗被褥，减少尘螨滋生。

2.规范治疗：按照医生的方案进行规范治疗是控制病情反复发作的关键。治疗通常包括使用抗组胺药物如氯雷他定等来减轻过敏反应，对于病情较重者可能需要使用糖皮质激素如泼尼松等。在症状缓解后，不能自行停药，应遵循医嘱逐渐减量。因为突然停药可能导致病情反复。而且治疗过程中要定期复诊，以便医生根据病情调整治疗方案。

3.增强免疫力：良好的免疫力有助于抵抗疾病。患者可通过适当运动来增强体质，如散步、瑜伽等，但要避免过度劳累。同时，保证充足的睡眠也非常重要，每晚尽量保证7-8小时的睡眠时间。另外，减少精神压力，保持心情舒畅也对免疫力的提升有帮助。例如可以通过听音乐、阅读等方式放松身心。

4.注意饮食：饮食在过敏性紫癜的控制中起着重要作用。应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物可能会刺激血管，加重病情。同时，对于已知过敏的食物要严格忌口。多吃富含维生素C、维生素K的食物，如新鲜的水果橙子、猕猴桃等和蔬菜菠菜、西兰花等，维生素C有助于改善血管通透性，维生素K对凝血功能有益。

5.定期复查：定期复查能够及时发现病情的变化。一般需要检查血常规、尿常规等项目，以监测血小板数量、肾脏功能等情况。如果发现尿液中出现蛋白或红细胞，可能提示肾脏受累，需要及时调整治疗方案。复查的时间间隔应根据病情的严重程度和治疗阶段由医生确定，患者要严格按照医生的要求定期进行复查。

过敏性紫癜患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免感染，感染可能会诱发疾病复发。同时，要注意保暖，寒冷刺激也可能加重病情。如果出现新的症状或者原有症状加重，应及时就医。