久坐会使慢性胃炎加重吗

张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等消化内科

久坐可能会使慢性胃炎加重。

久坐时身体处于相对静止状态，会对胃部产生多方面的影响从而可能加重慢性胃炎。首先，久坐会导致胃肠蠕动减慢，消化液分泌也可能受到一定抑制，使得食物在胃内停留时间延长，增加胃的负担，容易引起胃胀、胃痛等不适，不利于慢性胃炎的恢复，甚至可能加重病情。其次，长时间久坐容易引起腹部脂肪堆积，可能会对胃部造成一定挤压，影响胃的正常舒张和收缩功能，进而干扰胃的消化功能。再者，久坐往往伴随着缺乏运动，身体整体的代谢和血液循环会受到影响，这也不利于胃部炎症的消退和组织修复。而且，久坐的人可能更容易出现精神紧张、焦虑等不良情绪状态，这些负面情绪可通过神经内分泌等途径影响胃的功能，导致胃酸分泌异常等，对慢性胃炎产生不利影响。久坐的生活方式可能还会导致一些不良的饮食习惯，比如不定时进餐、爱吃零食等，这些也可能诱发或加重慢性胃炎的症状。对于患有慢性胃炎的人来说，应尽量避免长时间久坐，适当增加活动量，以促进胃肠蠕动和身体代谢，同时保持良好的心态和规律的饮食习惯，这对于控制慢性胃炎的病情非常重要。

2024-08-11 浏览 8

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