儿童用力过猛会导致腰肌劳损吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

儿童用力过猛有可能导致腰肌劳损。

虽然儿童相对成人来说，发生腰肌劳损的情况较少，但如果在某些情况下用力过猛，比如突然进行高强度的腰部运动、搬重物时姿势不正确且过度用力等，是可能对腰部肌肉造成损伤的。儿童的肌肉、肌腱等组织尚未完全发育成熟，相较于成年人可能更脆弱，在过度的力量刺激或不恰当的用力下，容易出现肌肉的微小损伤。这些损伤如果没有得到及时恰当的处理和恢复，可能会逐渐累积，进而引发腰肌劳损，导致腰部疼痛、酸胀，活动受限等症状。

儿童如果长期保持不良姿势，如长时间弯腰驼背地坐着学习或玩耍，也可能使腰部肌肉长期处于紧张状态，久而久之增加腰肌劳损的发生风险。而且，现在一些儿童可能由于缺乏运动、身体协调性欠佳等原因，在进行一些活动时更容易出现用力不当的情况。所以，家长和老师要关注儿童的日常行为和活动情况，及时纠正不良姿势和习惯，鼓励适度运动以增强肌肉力量和协调性。当儿童出现腰部不适时，应引起重视，及时就医检查和诊断，以便尽早采取合适的治疗措施，避免病情进一步发展。同时，要教育儿童正确的用力方式和保护腰部的意识，减少因用力过猛或其他不当行为导致腰肌劳损的可能性。

2024-10-13 浏览 10

相关文章

腰肌劳损会导致全身乏力吗

于峥嵘副主任医师北京大学第一医院

腰肌劳损有可能导致全身乏力，尤其是在过度劳累后，全身乏力的症状可能会更佳明显。患...

腰肌劳损能不能干重活吗