怀孕15周外阴瘙痒可尝试温水清洗、选择棉质内裤、避免抓挠、调整饮食、及时就医。具体分析如下：
1.温水清洗：使用温水轻柔清洗外阴部位，避免使用肥皂或刺激性洗剂。水温不宜过高，以免加重不适。清洗后轻轻拍干，保持局部干燥。过度清洗可能破坏皮肤屏障，反而加重症状。
2.选择棉质内裤：穿着透气性好的纯棉内裤，避免化纤材质摩擦刺激。内裤需每日更换并单独清洗，阳光下晾晒杀菌。紧身衣物可能增加局部湿热环境，不利于症状缓解。
3.避免抓挠：瘙痒时切勿用力抓挠，以免皮肤破损引发感染。可轻拍或冷敷缓解不适。指甲中细菌可能通过抓挠进入皮肤，导致继发问题。
4.调整饮食：减少辛辣、甜腻食物摄入，多喝水并增加蔬菜比例。孕期激素变化可能影响分泌物成分，饮食调整有助于维持微环境平衡。
5.及时就医：若瘙痒持续或伴随异味、红肿等症状，需尽快就诊检查。孕期用药需谨慎，专业医生可评估后开具安全治疗方案。
孕期外阴瘙痒可能与激素水平、局部环境变化有关，多数情况通过日常护理可改善。但需警惕感染等病理因素，及时干预有助于母婴健康。日常注意观察症状变化，避免自行用药影响胎儿发育。
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