缺乏维生素D的症状有哪些

缺乏维生素D可能会引起佝偻病、骨质软化症、骨质疏松、手足痉挛症、低钙血症等疾病，不同疾病可能会诱发不同的症状，需要注意鉴别。

1.佝偻病。

如果体内维生素D缺乏，可能会导致影响正常的骨骼生长，导致骨骼变软、曲度变形，会引起佝偻病。通常患病期间会出现睡眠不安、骨骼畸形、易激惹等症状。平时可以多吃些富含维生素D丰富的食物，比如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等。

2.骨质软化症。

该疾病属于一种代谢性骨病。如果老人、孕妇缺乏维生素D、钙等营养，可能会引起骨质软化症。通常患病后会出现易骨折、骨畸形、肌无力等症状。平时要积极补充维生素D和钙质，可以多喝牛奶，吃坚果等食物。

3.骨质疏松。

钙物质是维持骨骼生长的营养成分，如果缺乏维生素D会导致钙生成不足，容易引起骨质疏松。患病期间会出现容易疲劳、脊柱变形、容易骨折等症状。患者可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒、盐酸氨基葡萄糖片等药物治疗。

4.手足痉挛症。

缺乏维生素D还可能会引起神经系统疾病，引起手足痉挛症。患病期间会出现肢体抽搐、肌肉抖动、惊厥等症状。建议患者适当进行按摩，促进血液循环，缓解症状。

5.低钙血症。

维生素D能够促进钙的吸收，长时间缺乏会诱发低钙血症。患病期间会出现四肢麻木、手足抽搐等症状。患者可以遵医嘱服用枸橼酸钙片、醋酸钙颗粒、骨化三醇软胶囊等药物治疗，能够改善症状。

日常生活中需要多出门晒太阳，能够补充维生素D，还可以促进钙在体内的沉积，增加骨密度。平时随时关注身体变化情况，身体出现不适症状及时就医。