艾灸治疗月经不调有一定效果，尤其对寒凝血瘀、气血不足等证型效果较明显。通过刺激特定穴位，艾灸能温经散寒、调理气血，改善子宫血液循环，从而缓解月经周期紊乱、痛经、经量异常等问题。临床观察显示，坚持艾灸对功能性月经不调有效率可达60%-80%，但具体效果因人而异，需结合体质辨证施治。
艾灸通过燃烧艾条产生的温热效应作用于关元、气海、三阴交等穴位，能激发经络之气，调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能。对于宫寒引起的经期推迟、经血色暗有血块，艾灸可显著提升局部温度，促进经血排出；气血虚弱导致的经量过少，则通过补益作用改善子宫内膜生长。研究指出，艾灸能降低前列腺素水平，减轻痛经程度，同时调节内分泌激素如雌激素、孕酮的平衡。器质性疾病如多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等需配合西医治疗，艾灸仅作为辅助手段。
进行艾灸时需避开月经量过大时期，防止活血过度导致出血增多。阴虚火旺或实热体质者慎用，可能出现口干、便秘等上火症状。施灸前后忌食生冷，保持穴位皮肤清洁，避免烫伤。每次艾灸时间控制在20-30分钟，每周3-4次为宜。若连续治疗3个月经周期仍无改善，建议就医排查其他病因。备孕人群需咨询医师，避免不当操作影响生育功能。
