摔伤可以冰敷吗

摔伤是可以给予冰敷的,但要控制好冰敷的时间。

冰敷的原理是利用低温刺激皮下的肌肉、韧带、血管等软组织收缩,从而减轻肿胀、充血等表现,防止进一步的出血。摔伤时皮肤以及皮下的软组织因刺激会出现充血、扩张的情况,此时及时用冰块、冰袋等物品给予冰敷,能够有效刺激皮下软组织收缩,从而减轻血液以及组织液的渗出,缓解临床不适症状。而冰敷的时间通常建议在摔伤后48小时以内,如果摔伤的时间已经超过48小时,则需改为热敷。

如果是轻微的摔伤,每次冰敷的时间要控制在5~10分钟;如果是中、重度的摔伤,冰敷的时间可以适当有所延长,每次为20分钟左右。切记冰敷的时间不宜过长,而且每次冰敷的时候要在皮肤表面上垫一块棉布,以免冻伤局部皮肤。

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2022-11-10 浏览 352
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