金枪鱼油DHA的作用与功效

刘石平 主任医师 中南大学湘雅二医院三级甲等营养科

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金枪鱼油DHA的作用与功效拓展能够促进神经发育、改善视力、提高记忆力、改善血脂水平以及促进胎儿发育等作用与功效，服用的时候需要遵医嘱，可以到医院进行检查。

1、促进神经发育：

服用后通常能够维持神经系统细胞的生长，从而促进大脑神经发育。

2、改善视力：

有助于改善视力，能够营养眼睛，从而改善视力低下，预防眼疲劳。

3、提高记忆力：

金枪鱼油DHA对于改善记忆力低下，能够起到一定的作用，服用以后通常能够提高记忆力。

4、改善血脂水平：

能够起到降血脂的作用，改善血脂水平，维持血脂正常，但是只能起到辅助的调理作用。

5、促进胎儿发育：

孕妇在妊娠期间可以适量的吃一些金枪鱼油DHA，有助于促进胎儿健康发育，有助于促进胎儿的大脑发育。

金枪鱼油DHA在服用的时候应注意掌握正确的方法，避免过量服用，以免产生副作用。

2024-06-04 浏览 16

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