外阴又痒又疼应该怎么办

外阴又痒又疼应该保持局部清洁干燥、避免抓挠摩擦、穿着宽松透气衣物、使用温和无刺激洗液、及时就医检查。具体分析如下：

1.保持局部清洁干燥：外阴瘙痒疼痛时需每日用温水轻柔清洗，避免使用碱性肥皂或强效清洁剂。清洗后轻轻拍干水分，或自然晾干，减少潮湿环境对皮肤的刺激。潮湿环境易滋生细菌真菌，加重症状，保持干燥有助于缓解不适并促进恢复。

2.避免抓挠摩擦：瘙痒时抓挠会损伤皮肤黏膜，导致继发感染或加重炎症。可通过冷敷或轻压缓解痒感，剪短指甲减少无意抓伤。摩擦可能来自紧身衣物或剧烈运动，需减少局部机械刺激。

3.穿着宽松透气衣物：选择纯棉内裤及宽松裤装，避免化纤材质闷热不透气。透气性差的衣物易造成局部温度湿度升高，滋生致病微生物。夜间睡眠时可暂时不穿内裤，促进空气流通。

4.使用温和无刺激洗液：清洗时选用专为敏感部位设计的弱酸性洗液，避免含香料或酒精成分。过度清洁会破坏皮肤天然屏障，温和护理能减少化学刺激，缓解红肿疼痛症状。

5.及时就医检查：若自行护理后症状未缓解或出现分泌物异常、溃疡等，需尽快就诊。医生可通过检查明确是否存在感染或其他病变，并针对性开具药物或物理治疗。拖延可能延误病情。

外阴不适涉及多种潜在因素，需结合具体表现判断处理方式。日常护理以减轻刺激和促进修复为主，严重或持续症状需专业医疗干预。注意观察伴随症状变化，避免自行用药掩盖病情。