受凉感冒喝红糖姜水有缓解作用吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

受凉感冒喝红糖姜水有缓解作用。

红糖姜水对受凉感冒的缓解作用是多方面的。从中医的角度来看，生姜性温，具有解表散寒的功效。当人体受凉感冒时，风寒之邪侵袭肌表，生姜能够促使人体出汗，从而让风寒之邪随着汗液排出体外。而红糖具有补中益气、养血活血的作用，可以为身体补充能量，在感冒期间，人体的正气相对不足，红糖有助于提升正气，增强身体的抵抗力，并且能够改善因感冒而可能出现的身体虚弱、气血不畅的情况。

在实际生活中，很多人在受凉感冒初期喝红糖姜水后都感觉症状有所减轻。比如，当人淋雨后出现打喷嚏、流清涕、怕冷等症状时，喝上一碗热乎乎的红糖姜水，会感觉身体慢慢暖和起来，鼻子也会逐渐通畅。而且，红糖姜水制作简单方便，取材容易，是一种非常适合家庭使用的缓解受凉感冒的小妙方。不过，如果感冒症状较为严重或者持续时间较长，还是应该及时就医，以免延误病情。

2024-11-12 浏览 41

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