感冒喝红糖姜水有用吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒喝红糖姜水有用。

红糖姜水对感冒有一定的缓解作用，尤其是对于风寒感冒。从中医的角度来看，生姜性温，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳等功效。当人体感染风寒之邪而患感冒时，生姜可以促使身体出汗，从而帮助驱散寒邪。而红糖性温、味甘，能够益气养血、健脾暖胃、祛风散寒，可以为身体补充能量，并且在一定程度上增强生姜的驱寒效果。当喝了红糖姜水后，身体会感觉温暖，血液循环加快，有助于缓解感冒初期的一些症状，如怕冷、流清涕、轻微咳嗽等。

现代医学研究也发现，生姜中含有姜辣素、姜烯酚等成分，这些成分具有抗炎、抗氧化、抗菌等作用，能够在一定程度上减轻感冒引起的炎症反应，提高身体的抵抗力。虽然红糖姜水不能替代药物治疗严重的感冒，但在感冒初期或者症状较轻时，喝红糖姜水是一种简单、方便且较为有效的辅助缓解方法。不过，如果感冒症状持续加重或者伴有高热、严重咳嗽等症状，还是应该及时就医，接受专业的诊断和治疗。

2024-11-12 浏览 1

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