着凉和急性肠胃炎有一些不同的表现，可以据此判断是普通着凉还是急性肠胃炎。一般来说，如果是普通着凉，可能主要是一些上呼吸道的症状或者轻微的胃肠道不适。而如果是急性肠胃炎，胃肠道症状会比较严重。
普通着凉时，可能会有打喷嚏、流鼻涕、轻微咳嗽等类似感冒的症状，也可能会感觉肚子有点隐隐作痛，或者有点恶心，但通常不会有频繁的呕吐和严重的腹泻。例如，在着凉后可能只是食欲稍微下降，腹部偶尔有不适感。而急性肠胃炎则主要以胃肠道症状为主，常常突然发作，会出现比较剧烈的腹痛、频繁的呕吐，呕吐物可能为胃内容物，还会伴有多次腹泻，大便可能呈水样便或者稀糊状便，患者可能会感觉浑身无力，因为频繁的呕吐和腹泻导致身体失水和电解质紊乱。
无论是普通着凉还是急性肠胃炎，都有一些注意事项。要注意休息，让身体有足够的精力去恢复。饮食上，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重胃肠道的负担。如果是着凉，可以多喝些温水，吃一些清淡易消化的食物，如米粥等。如果怀疑是急性肠胃炎，在症状比较严重时，不要自行用药，应该及时就医，因为严重的急性肠胃炎可能需要进行补液等治疗，以防止脱水和电解质紊乱对身体造成更严重的损害。同时，要注意腹部的保暖，避免再次着凉或者受寒，加重病情。
