月经来前的常见症状包括乳房胀痛、情绪波动、腹部不适、疲劳嗜睡、食欲改变。具体分析如下：
1.乳房胀痛：月经前激素水平变化导致乳腺组织充血、水肿，表现为乳房敏感、胀痛或触痛，通常在经期开始后缓解。
2.情绪波动：孕激素和雌激素波动影响神经递质平衡，易引发焦虑、易怒或情绪低落，严重时可能伴随注意力不集中。
3.腹部不适：盆腔充血和前列腺素分泌增加可能引起下腹坠胀、隐痛或腰酸，部分人群会出现轻微腹泻或便秘。
4.疲劳嗜睡：黄体期孕激素升高导致基础体温上升，代谢加快消耗能量，常伴随乏力、困倦或睡眠质量下降。
5.食欲改变：激素变化作用于下丘脑食欲中枢，可能引发对高糖、高盐食物的渴望，或出现恶心、消化不良等症状。
月经来前症状因人而异，严重程度与体质、激素敏感性相关。若症状持续加重或影响生活，建议结合医学检查排除其他病理因素。
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主任医师 北京医院
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崔颖
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杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
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荣春红
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