肾虚主要症状是腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、性功能减退、夜尿频繁。具体分析如下：
1.腰膝酸软：肾虚患者常感到腰部及膝部酸软无力，活动后加重，休息后缓解。中医认为肾主骨生髓，肾虚则骨髓不充，骨骼失养，导致腰膝酸软。久站久坐或劳累后症状明显，严重时影响日常活动。部分患者伴有腰部冷痛，遇寒加重。
2.头晕耳鸣：肾虚可导致脑髓失养，出现头晕目眩，耳鸣如蝉鸣或潮水声。肾精不足时，髓海空虚，清窍失养，表现为持续性或阵发性头晕。耳鸣多为低频，安静时明显，可能伴随听力下降。
3.失眠多梦：肾阴虚导致虚火内扰心神，出现入睡困难、睡眠浅、多梦易醒。肾精亏虚时，心肾不交，表现为烦躁不安、夜间盗汗。部分患者伴随心悸、健忘，影响白天精神状态。
4.性功能减退：肾虚直接影响生殖功能，男性表现为阳痿早泄、遗精滑精，女性可见月经不调、性欲低下。肾藏精主生殖，肾气不足时性功能衰退，可能伴随阴囊潮湿或阴道干涩。
5.夜尿频繁：肾气不固时膀胱失约，夜间排尿次数增多，尿量少或清长。老年人常见肾阳虚衰，夜尿可达3次以上，严重者出现尿后余沥或失禁。
肾虚症状需结合整体辨证，不同证型表现各异。临床需观察舌脉特征，如舌淡苔白、脉沉细多属阳虚，舌红少苔、脉细数多为阴虚。调理以补益肾精、平衡阴阳为主，避免过度劳累及寒凉刺激。
