肾虚的主要症状是腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、性功能减退、夜尿频繁。具体分析如下：
1.腰膝酸软：肾虚患者常感到腰部及膝部酸软无力，活动后加重，休息后缓解。中医认为肾主骨生髓，肾精不足会导致骨骼失养，进而出现腰膝酸软的症状。久站久坐或过度劳累会加重不适，部分患者伴有下肢沉重感。
2.头晕耳鸣：肾虚可能导致脑髓失养，表现为头晕目眩、耳鸣如蝉。肾精亏虚时，清窍失于濡养，头部供血不足，引发持续性或阵发性头晕。耳鸣多为低频嗡嗡声，劳累后加重，安静时尤为明显。
3.失眠多梦：肾阴不足易导致虚火内扰心神，表现为入睡困难、睡眠浅或多梦易醒。肾水不能上济心火，造成心肾不交，影响睡眠质量。部分患者伴随心悸、盗汗，夜间症状更为突出。
4.性功能减退：肾虚直接影响生殖功能，男性可能出现阳痿、早泄，女性常见性欲低下、月经不调。肾精亏虚导致天癸衰少，生殖机能减弱，部分患者伴有遗精或滑精现象。
5.夜尿频繁：肾气不足时膀胱固摄无力，表现为夜间排尿次数增多，尿量少或淋漓不尽。肾阳亏虚会导致水液代谢失常，尤其老年人多见，严重者可能出现尿后余沥或失禁。
肾虚症状需结合具体证型辨证施治，不同体质表现各异。长期熬夜、过度劳累或久病体弱者易加重肾虚，需及时调理避免病情进展。
