苹果是寒性水果吗？

苹果是我们日常生活中常见的一种水果，很多人都喜欢吃。有些人就会想知道苹果是不是寒性水果，吃了会不会对身体有害?

事实上，苹果不属于寒性水果。

苹果是属于与寒性水果想对的温性水果。温性水果是指那些可以祛寒补虚、增加人体热量、促进人体能量代谢的水果，比较适合寒性体质的人食用，苹果就是其中的一种，所以寒性体质以及那些有寒症的人平时可以吃一些苹果，可以帮助他们祛除寒症。

苹果性温，生长于温带地区，十分方便种植。苹果本身也很容易贮存，对贮存条件没有要求，只要放在常温下就可以，所以苹果受到很多住宿学生的喜爱，因为他们平时住在学校里，周末才能回家，带到学校的水果必须是不易腐烂的，所以苹果就成了他们很好的选择。

另外，苹果的营养价值很高，它富含丰富的维生素、果胶以及各种各样的矿物质，有利于条件人的肾脏功能，还可以促进排毒，有利于美容养颜;它还含有膳食纤维，可以促进消化，还可以促进脂肪的分解。苹果真的是一种非常有营养的水果。

综上，苹果不属于寒性水果，它是一种温性水果，对寒性体质的人有帮助，正常体质的人吃了也是有利无害，有丰富的营养物质，所以我们平时可以适当地吃一些苹果，对身体健康有好处。俗话说得好：一天一个苹果，疾病远离我。

2020-08-15 浏览 451

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