孕早期胃不舒服感觉堵怎么办

孕早期胃不舒服感觉堵可通过调理饮食结构、适当运动以及促进胃部消化的药物来改善。

1.调理饮食结构。在怀孕后体内的人绒毛膜促性腺激素水平会升高，可引起早孕反应。一般在怀孕三个月以后可逐渐减轻直至消失，在这期间要避免长时间出现空腹，养成少吃多餐的习惯，可适当吃些西红柿、柚子、苏打饼干等食物，缓解其胃不舒服症状。

2.适当运动。孕妇在怀孕早期不宜暴饮暴食，应控制好饮食量，还要适当运动，比如饭后到户外散步，或者练习瑜伽操，有助于肠胃内的食物消化，减少食物对胃部的刺激。

3.促进胃部消化的药物。部分孕妇在怀孕以后担心营养物质缺乏，过多进食各种食物，也可导致所吃的食物不消化，长时间堆积在消化道内时，则可出现胃不舒服感觉堵的现象。若通过上述方法未得到改善，必要时可遵医嘱使用健胃消食片、乳酶生等来帮助食物消化。

2024-01-25 浏览 3

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