火疗在传统医学中被认为有助于去除体内湿气，但其效果因人而异，且缺乏现代医学的明确证据支持。传统理论认为，火疗通过温热刺激促进局部血液循环，加速代谢，从而帮助排出湿气。现代医学尚未证实火疗能直接调节体内湿气平衡，更多是依赖经验性应用。
火疗的操作通常涉及在皮肤表面覆盖湿毛巾后点燃酒精，利用短暂的热力刺激穴位或经络。传统医学认为，这种外治法能够驱散寒湿，缓解关节疼痛、肌肉僵硬等与湿气相关的症状。部分使用者反馈火疗后身体轻松，可能与局部温热效应促进血液循环有关。但湿气的概念在现代医学中并无直接对应理论，更多指向代谢异常或炎症状态。火疗的效果可能局限于缓解症状而非根治病因。若湿气问题由器质性疾病引起，如肾脏或内分泌功能障碍，单纯依赖火疗可能延误治疗。
进行火疗需严格注意安全。操作不当可能导致烫伤、皮肤感染或酒精燃烧事故。体质虚弱、皮肤敏感或患有高血压、心脏病的人群应避免尝试。火疗后需保暖避风，避免受凉加重湿气。若症状持续或加重，应及时就医排查潜在疾病。传统疗法与现代医学结合，在专业指导下审慎选择，才是科学应对湿气问题的合理方式。
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