具有润肺、止咳、化痰作用的蔬菜,有白萝卜、竹笋、山药、茼蒿等。
1.白萝卜。白萝卜可以清肺润肺,还可以调理胃肠功能。
2.竹笋。竹笋可以清热化痰、益气和胃,还可以促进肠道蠕动帮助消化,。
3.山药。山药有滋阴、润肺、止咳、化痰的作用,还可以健脾益胃。
4.茼蒿。茼蒿不仅能暖胃养肠,而且还可以润肺化痰。
除此以外,梨、罗汉果、柚子、苹果等水果,也一定的有止咳化痰、润肺作用。需要注意,这些蔬菜、水果虽然具有一定的润肺、止咳作用,但是不能替代药物进行治疗,咳嗽、咳痰等症状较严重时需要及时就医治疗。