健身可以改善肋骨外翻吗

肋骨外翻主要是指最下缘的肋骨超过了身体的边缘,可以影响呼吸和情绪,造成下背痛,同时伴有肩颈不适感。

造成肋骨外翻的因素有腹部肌肉力量异常、体态异常、腰椎过度前凸、呼吸模式异常、肩部活动度异常和遗传因素。

通过做俯卧健身球上展、仰卧健身器骨盆后倾、仰卧中背部健身球放松及放松胸锁乳突肌等健身运动方式可以一定程度的改善肋骨外翻。

2022-02-18 浏览 9
相关文章

肋骨外翻需要手术吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

肋骨外翻一般是不需要手术的,只有在一些先天性的肋骨外翻或者成年后的肋骨外翻明显畸...

成人肋骨外翻挂什么科

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

成人肋骨外翻通常挂骨科,通过一系列检查,更有利于疾病的诊断与治疗。成人肋骨外翻时...

宝宝肋骨外翻

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

宝宝肋骨外翻,可能是由于营养不良、软骨发育不成熟、先天性发育畸形等原因导致的,可...

肋骨突出和肋骨外翻的区别

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

肋骨突出和肋骨外翻两种情况都属于胸廓发育畸形。肋骨外翻是两侧胸部的肋弓位置向外凸...

先天性肋骨外翻怎么办

王宇鸣 副主任医师  中日友好医院

先天性肋骨外翻建议观察生长发育情况,保守治疗即可,一般不推荐手术治疗,除非先天性...

肋骨外翻影响身体健康吗

王宇鸣 副主任医师  中日友好医院

轻度的肋骨外翻一般不会影响身体健康,而重度的肋骨外翻会影响身体健康。肋骨外翻是最...

肋骨外翻需要补钙吗

王宇鸣 副主任医师  中日友好医院

肋骨外翻需要补钙。肋骨外翻是由于生长发育期间缺钙造成的佝偻病而导致的,就需要多晒...

肋骨外翻影响正常呼吸吗

王宇鸣 副主任医师  中日友好医院

肋骨外翻不会影响正常的呼吸,但是改变了人正常的呼吸方式,使腹式呼吸变成了错误的胸...

肋骨外翻真的能靠运动改变吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

肋骨外翻属于常见的胸廓外观异常,主要是指在平卧时,胸廓下方的肋骨朝外凸出,且高于...

小孩肋骨外翻能自愈吗

黄东生 主任医师  首都医科大学附属北京同仁医院

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据