腰椎滑脱锻炼能复位吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

腰椎滑脱通过锻炼一般不能复位。

腰椎滑脱是指腰椎椎体相对其下位椎体发生了滑移，通常是由于椎弓根峡部裂、退变等原因引起。单纯依靠锻炼很难使已经滑脱的椎体回到原来的位置。锻炼虽然对腰椎滑脱患者有一定益处，如增强腰部肌肉力量、改善腰部柔韧性等，有助于缓解症状和稳定脊柱，但并不能从根本上改变椎体滑脱的解剖结构。而且，如果锻炼不当，还有可能加重病情。对于轻度的腰椎滑脱，可在医生指导下进行适当锻炼，以缓解疼痛等不适；而对于严重的腰椎滑脱，尤其是伴有明显神经受压症状时，往往需要手术治疗来复位固定椎体、解除神经压迫，锻炼只能作为术后康复的辅助手段。

腰椎滑脱患者不能盲目进行锻炼，应根据自身病情在专业医生的评估和建议下选择合适的治疗方案和锻炼方法。自行进行不恰当的锻炼可能会带来不良后果，比如过度弯腰、扭腰等动作可能会进一步牵拉腰椎，加重滑脱程度或导致症状加重。在日常生活中，腰椎滑脱患者要注意保持正确的姿势，避免久坐久站、长时间负重等。同时，应遵医嘱定期复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。对于腰椎滑脱，应重视专业的医疗干预，而不能单纯寄希望于锻炼来实现复位。

2024-10-13 浏览 3

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