感冒了能不能喝鸽子汤

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时可以适量喝鸽子汤。

鸽子汤营养丰富，富含蛋白质、氨基酸、矿物质等多种营养成分。在感冒期间，身体较为虚弱，需要补充营养来增强抵抗力，鸽子汤中的优质蛋白有助于身体的恢复。而且鸽子汤相对比较容易消化吸收，不会给感冒期间本就可能有些虚弱的胃肠造成太大负担。从中医的角度看，鸽子汤具有一定的滋补作用，能够益气补血，对于缓解感冒引起的身体乏力等不适症状有一定的帮助。

不过，感冒分为风寒感冒和风热感冒等不同类型。如果是风热感冒，患者往往有发热、咽喉肿痛等症状，鸽子汤性偏温热，此时喝鸽子汤要适量，避免加重体内的热邪。如果是风寒感冒，喝鸽子汤可能会更适宜一些，但也不宜过量饮用，以免滋补过度。同时，在烹饪鸽子汤时，应尽量保持清淡，避免放入过多辛辣、油腻的调料，以免刺激呼吸道或胃肠。感冒时喝鸽子汤要根据自身感冒的类型和身体状况来合理饮用。

2024-11-12 浏览 42

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