睡觉发生腿抽搐的原因有很多,主要原因如下:
第一,可能是白天运动过量引起的,通过休息就能好转。
第二,可能是骨质疏松导致的,这就需要从食物、药物以及运动来进行治疗。
要多吃含钙剂和含钙多的食物,如豆制品、奶制品,药物就要用钙剂,活化维生素D,骨化三醇,还有降钙素进行治疗,同时要适量进行户外运动,多晒太阳,以促进钙吸收。
第三,还可能是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的,这时不光腿会抽搐,还会出现腿酸、腿麻、腿疼,因此要尽早就诊,进行CT或磁共振检查,来进行排除和确诊。
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