退行性脊柱炎是一种常见的脊柱疾病，虽然目前尚无根治的方法，但通过适当的治疗和管理，可以有效缓解症状，改善生活质量。患者通常可以通过药物、物理治疗和生活方式的调整，达到控制病情的目的。
在治疗方面，药物治疗是常用的方法，包括非甾体抗炎药和镇痛药，能够缓解疼痛和炎症。物理治疗则通过专业的康复训练，增强脊柱周围肌肉的力量，提高灵活性，减轻疼痛。适当的锻炼，如游泳和瑜伽，也有助于改善脊柱的功能和稳定性。对于一些严重的病例，可能需要考虑手术治疗，以缓解神经压迫或改善脊柱的结构。生活方式的调整同样重要，保持健康的体重、均衡的饮食以及良好的作息习惯，都能在一定程度上减轻症状。
在管理退行性脊柱炎时，需注意定期进行医疗检查，以便及时了解病情变化。保持积极的心态也至关重要，心理健康对应对慢性疾病有重要影响。避免过度劳累和不当的姿势，尤其是在工作和日常生活中，能够有效减少脊柱的负担。对于某些患者，可能会出现情绪波动或焦虑，寻求心理支持和专业咨询也是一种有效的应对策略。虽然退行性脊柱炎无法完全治愈，但通过综合的治疗和管理，能够显著改善患者的生活质量，帮助其更好地适应日常生活。
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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副主任医师 北京大学第一医院
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