女人手凉怎么改善

女人手凉可以通过生活护理、运动锻炼以及服用药物进行改善。

1.生活护理。在日常生活中如果天气比较寒冷，应做好保暖工作，穿着合适的御寒衣物，并注意少吃寒凉、生冷的饮食，适当食用一些温补的食物，如生姜、羊肉等，也可以缓解改善女人手凉的情况。

2.运动锻炼。患者在日常生活中还可以适当加强运动锻炼，如慢跑、跳绳、快走等，促进四肢血液循环，从而改善手凉的情况。

3.服用药物。如果患者是阳虚、体寒所引起的手凉情况，还可以在医生的指导下通过服用杜仲颗粒、济生肾气丸、参芪二仙片等中成药物进行治疗改善。

如果通过生活调理无法有效改善女人手凉的情况，应及时到医院进行检查诊断，尽早明确病因，积极采取针对性治疗措施，避免贻误病情导致症状加重。

2022-08-23 浏览 10

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