月经周期的正常范围是21-35天，经期持续2-7天属于健康标准。大多数人的周期为28天左右，但个体差异普遍存在，只要规律且无不适症状，均视为正常。周期长短受激素水平、遗传因素及生活习惯影响，偶尔波动无需过度担忧。
月经周期的计算从出血第一天开始，至下次月经来临前结束。青春期初潮后或围绝经期女性可能出现周期不规律，属于生理性变化。若周期短于21天或超过35天，或经期少于2天、多于7天，可能提示内分泌失调、多囊卵巢综合征等疾病。伴随严重痛经、大量血块或非经期出血时，需及时就医排查子宫肌瘤、子宫内膜异位症等问题。
保持记录月经周期有助于发现异常。避免过度节食、长期压力或剧烈运动，这些因素易导致周期紊乱。经期注意保暖，减少生冷饮食刺激。若连续三个月出现周期异常，或伴随头晕、乏力等贫血症状，建议进行妇科检查及激素六项检测。40岁以上女性突然出现周期变化，需警惕围绝经期提前或器质性疾病。科学认知月经差异，避免盲目对比他人数据，定期体检是维护生殖健康的关键。
月经来多少才是正常的量？
刘艳美
副主任医师 钦州市妇幼保健院
月经是指女性每一个月出现一次有规律的阴道流血，具体的月经量需要因人而异，体质不同...
月经多少算正常量
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
月经的正常量因人而异，但通常认为每次月经的总失血量在20至80毫升之间属于正常范...
月经量多少算正常
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
月经量的正常范围因人而异，但通常认为每次月经的总失血量在20至80毫升之间属于正...
月经来多少天是正常的
王少为
主任医师 北京医院
月经一般持续3-7天是正常的。月经是女性特有的生理现象，其持续时间受到多种因素的...
正常的月经量是多少
王少为
主任医师 北京医院
正常的月经量一般为20至60毫升。月经量是指女性一次月经的总失血量。通常情况下，...
月经量多少是正常的
王少为
主任医师 北京医院
通常月经量在20毫升至80毫升之间是正常的。月经量的正常范围是一个相对的概念。一...
月经量正常是多少
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
月经量的正常范围因人而异，但通常每次月经的总失血量在20至80毫升之间被认为是正...
月经来的多正常吗
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
月经量的多少因人而异，正常月经量通常在20-60毫升之间。如果月经量超过80毫升...
月经晚多少天正常
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
月经晚多少天正常，通常认为月经周期在21到35天之间都是正常的，偶尔晚7天左右也...
正常月经量是多少
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
正常月经量通常在20至60毫升之间。这一范围是基于大多数女性的月经出血量统计得出...
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