一朵云是指阴地蕨。阴地蕨炖鸡具有平肝熄风、清热解毒、补血涩精等功效，具体原因如下：
1.平肝熄风。阴地蕨与鸡肉同食可以起到清热凉血的作用，降低体温，消散肝火，从而达到平肝熄风的效果。
2.清热解毒。阴地蕨属于中医中常用的清热解毒药材，能够清除体内的热毒，改善口干咽燥、咳嗽痰多等问题。
3.补血涩精。阴地蕨入药后具有清热解毒、平肝明目、止血止咳的效果，而鸡肉具有强筋壮骨、补益精气的作用，二者同食可以促进自身的气血循环，达到补血涩精的目的。
除以上常见的功效外，还具有镇咳、散结、明目去翳等功效。但阴地蕨炖鸡无法代替药物对自身疾病进行治疗，如果自身出现不适症状，建议前往医院就诊，配合医生查明病因后，进行规范化处理。避免因饮食原因耽误治疗，对自身健康造成持续性损伤。
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