慢性尿道炎需及时就医明确诊断、遵医嘱规范使用抗菌药物、保持充足水分摄入促进排尿、注意个人卫生避免感染加重、调整饮食减少辛辣刺激食物。具体分析如下：
1.及时就医明确诊断：慢性尿道炎需通过尿常规、尿培养等检查明确病原体类型及药物敏感性，避免盲目用药导致病情迁延。医生会根据症状特点及检查结果制定个体化方案，必要时需排查是否存在泌尿系统结构异常或合并其他疾病。
2.遵医嘱规范使用抗菌药物：根据病原体选择敏感抗生素，足剂量足疗程用药，不可自行停药或更换药物。部分患者需联合使用中药缓解症状，但需避免药物相互作用。治疗期间定期复查，评估疗效并及时调整方案。
3.保持充足水分摄入促进排尿：每日饮水2000mL以上稀释尿液，减少尿道刺激，通过频繁排尿冲刷尿道分泌物。避免憋尿导致细菌滞留，可适当饮用淡竹叶水或玉米须水辅助消炎。
4.注意个人卫生避免感染加重：每日清洗外阴并更换内裤，选择纯棉透气材质。性生活前后清洁，治疗期间避免性行为。女性排便后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染尿道口。
5.调整饮食减少辛辣刺激食物：忌食辣椒、酒精、咖啡等刺激性食物，避免加重尿道充血。增加冬瓜、绿豆等利尿食材，补充维生素增强免疫力。控制高糖饮食，减少细菌繁殖风险。
治疗期间避免过度劳累，保持规律作息有助于恢复。症状缓解后仍需定期复查，防止复发或转为慢性。出现发热、腰痛等异常需立即就诊。
