双侧腰骶神经根损害的症状包括下肢放射性疼痛或麻木、肌力减退或肌肉萎缩、反射异常、感觉障碍、大小便功能障碍。具体分析如下：
1.下肢放射性疼痛或麻木：疼痛通常从腰部向臀部、大腿后侧及小腿放射，可能伴随针刺感或烧灼感，咳嗽或打喷嚏时加重，麻木多出现在足部或小腿外侧。
2.肌力减退或肌肉萎缩：受累神经根支配的肌肉可能出现力量下降，如足背屈或跖屈困难，长期损害可导致肌肉体积缩小，影响行走或站立功能。
3.反射异常：膝反射或踝反射减弱甚至消失，与神经传导功能受损有关，反射异常是判断损害程度的重要依据之一。
4.感觉障碍：表现为皮肤触觉、痛觉或温度觉减退，分布区域与受损神经根对应，如足底或大腿后侧感觉异常。
5.大小便功能障碍：严重损害可能影响骶神经根，导致排尿无力、尿潴留或排便困难，需及时干预以避免并发症。
出现上述症状需尽早就诊，避免剧烈运动或长时间保持固定姿势，根据医生建议进行影像学检查，明确损害程度后制定针对性治疗方案，康复过程中需结合理疗与功能锻炼。
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