腰椎滑落的治疗方式包括保守治疗如卧床休息与药物镇痛、物理疗法结合中医推拿、佩戴支具稳定腰椎、微创手术缓解神经压迫、功能锻炼强化核心肌群。具体分析如下：
1.保守治疗如卧床休息与药物镇痛：急性期需严格卧床2-4周，选择硬板床平卧以减轻椎体压力。非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症，严重疼痛可短期使用镇痛药，但需避免长期服用以防胃肠道损伤。肌肉松弛剂能改善局部肌肉痉挛，辅助减轻腰椎负荷。
2.物理疗法结合中医推拿：超短波或红外线照射可促进血液循环，缓解软组织粘连。中医推拿需由专业医师操作，通过手法复位调整小关节错位，但重度滑脱患者禁用暴力手法。针灸选取肾俞、命门等穴位，调节经络气血运行。
3.佩戴支具稳定腰椎：定制腰围或硬质支具能限制腰椎过度活动，尤其适用于Ⅰ-Ⅱ度滑脱患者。每日佩戴不超过8小时，避免肌肉萎缩。支具需贴合腰椎生理曲度，长期使用需配合肌力训练防止依赖性。
4.微创手术缓解神经压迫：椎间孔镜或椎弓根螺钉固定术适用于神经压迫症状明显或保守治疗无效者。手术需精确评估滑脱程度，术后需卧床3-4周并逐步进行康复训练。内固定材料需符合生物力学特性，避免相邻节段退变。
5.功能锻炼强化核心肌群：急性期后逐步进行五点支撑法、飞燕式等动作，增强腰背肌与腹肌力量。动作需缓慢渐进，避免腰部过度前屈或旋转。游泳等低冲击运动可改善腰椎稳定性，每周锻炼3-4次为宜。
治疗期间需定期复查影像学评估恢复情况，避免提重物或久坐久站。饮食注意补充钙质与维生素D，保持正常体重以减少腰椎负荷。出现下肢麻木或排尿异常需立即就医，防止病情进展。
