冻疮怎么才能好的更快

保持温暖、适当运动、使用药物、按摩促进血液循环、补充营养可让冻疮好得更快。具体分析如下：

1.保持温暖：冻疮主要是由于寒冷引起的局部皮肤损伤，保持冻疮部位温暖是关键。可以通过多穿衣服、使用保暖设备如热水袋、暖宝宝等，但要注意避免烫伤皮肤。让冻疮部位处于适宜的温度环境下，有助于改善血液循环，减轻冻疮症状，促进恢复。

2.适当运动：运动能加快身体的血液循环，提高新陈代谢。对于冻疮患者来说，适当的运动可使身体产生更多热量，从而让血液更好地流到冻疮部位。例如可以选择散步、慢跑等运动方式，每天坚持一定时间的运动，能够增强身体的耐寒能力，有利于冻疮的快速痊愈。

3.使用药物：使用专门治疗冻疮的药物能有效缓解症状，加速恢复。如冻疮膏，含有促进血液循环、消炎、止痛等成分。在清洁冻疮部位后，按照说明书涂抹适量的冻疮膏，能减轻冻疮的红肿、瘙痒等症状。还有一些中药制剂，也有较好的治疗效果。

4.按摩促进血液循环：按摩冻疮周围的皮肤可以促进血液循环。用手指轻轻按摩冻疮周边，动作要轻柔，避免弄破冻疮。按摩能够刺激局部血管扩张，使血液更好地供应到冻疮部位，带走炎症因子等有害物质，有助于冻疮的愈合。

5.补充营养：补充足够的营养物质有助于提高身体的抵抗力和修复能力。多吃富含维生素C、维生素E、蛋白质等食物，像新鲜的水果、蔬菜、肉类、蛋类等。维生素C和E具有抗氧化作用，能促进皮肤的修复，蛋白质是身体修复组织的重要原料，充足的营养摄入可加快冻疮的恢复。

在治疗冻疮期间，不要用过热的水去烫冻疮部位，避免搔抓以免引起破损感染。如果冻疮情况严重，如出现水疱、溃疡等，应及时就医。