甲流好了后多久可以跳舞

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

甲流好了后一般一周以后可以跳舞，具体取决于个人身体的恢复情况。

患有甲流疾病之后，身体的免疫能力下降，且身体不适症状比较明显，往往会出现发热、咳嗽、鼻塞、肌肉酸痛乏力等症状，暂时不适合跳舞，否则可能会影响到身体的恢复，而且会加重身体不适症状。但是在甲流病情刚恢复之后，一般也不建议立刻跳舞，此时身体的机能并没有完全恢复。一般在甲流病情恢复一周以后，身体的机能逐渐可以得到恢复，可以跳舞，也可以做一些其他的运动，例如慢跑、瑜伽操等，有助于促进血液循环，身体的恢复，提高身体的免疫能力。

但是在甲流病情恢复以后，刚开始运动一定要循序渐进，不可以一次性运动时间过长，需要足量增加运动时间以及运动量。如果在运动时感觉劳累或有呼吸困难症状，一般需要及时休息。

2023-03-31 浏览 91

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