儿童甲流好了可以运动吗

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

儿童甲流好了，一般可以运动，但是刚好只尽量避免做剧烈运动。

甲流是由于感染甲型流感病毒引起的一种急性呼吸道传染性疾病，在感染病毒之后可能会引起发热、咳嗽、鼻塞、咽痛、肌肉酸痛、乏力等不适症状，而且身体的免疫力也比较差，因此在发病期间不能够做运动，避免导致病情加重或不利于恢复。但是在甲流病情好了之后，可以适当运动，例如慢跑，有助于促进机体的恢复。但由于甲流刚好之后，身体并没有完全恢复，仍然比较虚弱，因此避免做剧烈的运动。

另外，在做运动时可能会大量出汗，一定要及时补充水分，多喝温开水，避免导致脱水，也可以促进身体恢复。而且要保证充足的睡眠时间，避免劳累，容易影响到身体恢复。如果运动时出汗，还需要注意保暖，避免受凉导致病情反复。

2023-03-31 浏览 61

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