对身体无害的助睡眠药有哪些

吃安眠药对身体有伤害吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

偶尔吃安眠药对身体有害吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

对身体无害的助睡眠药有哪些

刘小璇 主任医师  北京大学第三医院

药物都是有副作用的，相对最安全的催眠药，应该是酒石酸唑吡坦和右佐匹克隆。目前常用...

有助睡眠的食物有哪些

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

由于现在社会很多人压力都很大，难免会出现失眠的情况，如果长期失眠，不仅会增加精神...

哪些食物有助于睡眠

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

民以食为天，在中国的传统文化中，人们是很看重食疗的。食疗安全健康没有副作用，部分...

吃安眠药对身体有伤害吗

邵自强 主任医师  中日友好医院

吃安眠药对身体的伤害要具体分析。如果长期的或者没有经过大夫自行加用安眠药，就可能...

安神睡眠的方法有哪些

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

安神睡眠的方法有调整作息规律、营造舒适环境、适度运动放松、饮食调节助眠、心理调适...

经常失眠吃安眠药对身体危害大吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

经常失眠吃安眠药对身体是有一定危害的。安眠药是一种镇静剂，可以暂时抑制大脑皮层的...

吃安眠药对身体有害吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

老年人失眠对身体的危害有哪些

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

老年人失眠对身体的危害包括免疫力下降容易引发感染、心血管疾病风险增加、记忆力减退...