经常失眠吃安眠药对身体危害大吗

黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等神经内科

经常失眠吃安眠药对身体是有一定危害的。安眠药是一种镇静剂，可以暂时抑制大脑皮层的活动，使患者进入睡眠状态。但是，长期使用安眠药对身体是有害的，具体原因如下：

安眠药会对患者的肝功能、肾功能造成损害，影响身体的排毒功能。长期服用安眠药还可能导致患者的耐药性增强，需要加大剂量才能达到相同的效果，这会增加身体的负担。

安眠药会对患者的神经系统造成损伤，导致记忆力下降、反应迟钝、精神萎靡等症状。此外，长期使用安眠药还可能产生依赖性，使患者停药后出现停药反应，加重失眠症状，甚至出现更严重的失眠。

因此，对于经常失眠的患者来说，应该采取综合措施来改善睡眠问题，尽量避免长期使用安眠药。患者应该调整自己的作息习惯，保持规律的作息时间，避免熬夜和晚起。患者可以通过适当地运动锻炼、放松训练等方式缓解压力和焦虑情绪，改善睡眠质量。如果失眠症状严重，可以在医生的指导下适当使用安眠药缓解症状，但不建议长期使用。

经常失眠吃安眠药对身体是有一定危害的，应该采取综合措施来改善睡眠问题，尽量避免长期使用安眠药。如果患者需要长期使用安眠药，应该定期检查身体状况，及时调整用药剂量和方式。

2024-08-21 浏览 7

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