长时间外阴瘙痒可能是由多种原因引起的，包括感染、过敏、干燥等。以下是一些可能的解决方案：
1.保持清洁干燥：每天用温水清洗外阴区域，避免使用肥皂或其他刺激性化学物质。洗完后轻轻擦干，不要摩擦或搓揉。
2.避免穿紧身衣物：穿着宽松透气的衣服可以减少摩擦和汗水积聚，从而减轻瘙痒感。
3.使用抗真菌药物：如果瘙痒是由真菌感染引起的，医生可能会开具抗真菌药物治疗。
4.使用类固醇药膏：如果瘙痒是由皮肤炎症引起的，医生可能会建议使用类固醇药膏来减轻炎症和瘙痒感。
5.避免过度清洁：过度清洁会破坏阴道内的自然菌群平衡，导致感染和瘙痒。因此，不要使用强力清洁剂或冲洗器来清洁阴道。
6.避免过度刺激：避免使用含有香料、染料或其他刺激性成分的卫生巾、护垫和洗液等产品。
7.就医检查：如果瘙痒持续时间较长或伴随其他症状，应及时就医检查以确定病因并接受治疗。
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