肾阴虚和肾阳虚是中医常见的两种肾虚证型,症状表现有明显差异。肾阴虚以阴液不足、虚热内生为主,肾阳虚则以阳气虚弱、虚寒内盛为特点。
肾阴虚常见症状包括潮热盗汗、五心烦热、咽干口燥、头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、舌红少苔、脉细数等。由于阴液亏虚,无法制约阳气,导致虚火亢盛,出现热象。男性可能出现遗精早泄,女性可能月经量少或闭经。肾阳虚则表现为畏寒肢冷、腰膝冷痛、精神萎靡、面色苍白、小便清长、夜尿频多、舌淡胖苔白、脉沉迟无力。阳气不足导致温煦功能下降,代谢活动减弱,出现寒象。男性多见阳痿滑精,女性常见宫寒不孕或白带清稀。
区分肾阴虚和肾阳虚需结合整体症状,避免混淆。肾阴虚以热象为主,肾阳虚以寒象为主,但临床可能兼夹出现,需专业中医师辨证施治。调理时肾阴虚多用滋阴降火药物如六味地黄丸,肾阳虚则宜温补肾阳如金匮肾气丸。自行用药可能加重症状,尤其避免将肾阴虚误用温补药或肾阳虚误用寒凉药。饮食上肾阴虚宜清淡滋阴,肾阳虚需温补忌生冷。长期熬夜、过度劳累可能加重肾虚,调整作息有助于恢复。