脾胃虚常见症状包括食欲减退、腹胀便溏、肢体乏力、面色萎黄、舌淡苔白。具体分析如下：
1.食欲减退：脾胃虚弱时运化功能下降，胃纳受阻导致进食欲望降低。食物难以消化易产生饱胀感，长期如此可能引发营养不良。需观察是否伴随饭后脘闷或恶心感，此类症状多与胃气不降有关。
2.腹胀便溏：脾失健运导致水谷不化，肠道气机阻滞引发腹部胀满。大便稀软不成形是典型表现，严重时可见完谷不化。此症状与脾阳不足关系密切，需辨别是否伴有肠鸣或矢气增多。
3.肢体乏力：脾主肌肉四肢，气血生化不足则肢体失养。常见周身倦怠、活动后加重，尤以午后为甚。与单纯疲劳不同，此类乏力多持续存在且休息后缓解有限。
4.面色萎黄：脾虚气血亏虚不能上荣于面，皮肤呈现淡黄无光泽。不同于黄疸的鲜明黄色，萎黄多伴干燥或轻微浮肿。观察眼睑及唇色可辅助判断气血虚弱程度。
5.舌淡苔白：舌体胖大边有齿痕为脾虚典型舌象。苔白滑润提示寒湿内停，若苔薄少津则可能兼有阴伤。舌诊时需结合脉象沉细无力等综合判断。
出现上述症状时需避免生冷黏腻食物，饮食宜温软易消化。保持规律作息有助于恢复脾胃运化功能，情志调畅对气机升降有重要影响。症状持续或加重应及时就医辨证调理。
