睡眠不足会不会导致抽搐

睡眠不足会导致抽搐。主要是由于睡眠不足会影响患者的新陈代谢率，从而导致中枢控制失调，出现抽搐现象。

此外，睡眠不足还会导致血压升高。高血压的患者多数在晚上出现失眠，失眠加重也会在一定程度上加重高血压症状。据研究表明，睡眠不足6小时的女性，患高血压的风险为31%，如不足5小时则高出42%。

因此，一定要保证睡眠充足，尽量缩短大脑的工作时间。睡前适当放松，尽量不要服用咖啡、浓茶等，切勿吸烟，白天可适当加强锻炼，有利于晚上入睡，必要时还需要应用改善睡眠的药物进行治疗。

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2021-12-30 浏览 365

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