梦遗是正常的现象吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

梦遗是正常的生理现象。

对于男性而言，进入青春期后，随着生殖系统的发育成熟，睾丸不断产生精子，精囊和前列腺等也不断分泌精浆，当精液在体内积聚到一定数量而处于饱和状态时，就会通过遗精的方式排出体外，其中在睡梦中发生的遗精就叫梦遗。通常未婚青壮年男性，每月可能会有1-2次梦遗，这是一种正常的性生理现象，是身体自我调节的一种方式。反映了男性生殖器官及附属性腺发育成熟，并且具备了产生精子和精液的能力。

从生理机制上看，梦遗的发生往往与多种因素有关。例如，白天接受了过多的性刺激，像观看了一些带有性暗示的画面、书籍等，在夜间睡眠时大脑皮层可能会形成相关的性兴奋灶，从而引发梦遗。睡眠时内裤过紧、被子对生殖器的压迫等外部刺激，也可能导致阴茎勃起并诱发梦遗。长期没有性生活或者自慰排精的男性，也更容易出现梦遗现象。而且，身体过度疲劳、精神紧张等因素在一定程度上也可能影响神经系统对生殖系统的调节，偶尔导致梦遗次数增多。只要梦遗不是过于频繁，并且没有伴随其他不适症状，如排尿疼痛、生殖器疼痛、头晕乏力等，就不需要过度担心。

2024-10-28 浏览 7

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