一个鸡蛋的蛋白质含量是多少

牛奶蛋白质含量多少最好

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

一般来说，牛奶蛋白质含量在3%左右是较好的。牛奶是一种营养丰富的饮品，其中的蛋白...

一个鸡蛋的蛋白质够一整天吗

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

一个鸡蛋的蛋白质够不够一整天，需要根据具体情况而定，如果是婴幼儿，一般一个就够，...

鸡蛋可以补充蛋白质吗

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

鸡蛋是优质的蛋白质来源，能够有效补充人体所需蛋白质。鸡蛋中的蛋白质含量丰富且生物...

牛奶蛋白质含量多少最好

毕叶 副主任医师  山东省立医院

一般来说，牛奶中蛋白质含量在3%左右是比较适宜的。牛奶是一种营养丰富的饮品，其中...

一个煎鸡蛋的热量是多少

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

一个煎鸡蛋的热量大约为120千卡具体热量会因鸡蛋大小、烹饪时使用的油的量等因素而...

一个鸡蛋每克含多少钙

吴红艳 副主任医师  西安交通大学第一附属医院

一个鸡蛋每克含有约50mg的钙。鸡蛋作为一种常见的食材，虽然其钙含量相对较低，但...

白蛋白含量高的食物

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

100克瘦肉含多少蛋白质

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

100g瘦肉里面含有多少蛋白质，需进行明确的划分，不同的瘦肉种类中含有的蛋白质种...

100克瘦肉含多少蛋白质

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

每100克瘦肉中含有蛋白质大约13到26克。不同的肉类蛋白质含量不同，比如猪肉、...

缺少蛋白质可以多吃鸡蛋吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

缺少蛋白质的情况下，增加鸡蛋的摄入量确实是一个有效的选择。鸡蛋是一种营养丰富的食...