血糖高可以吃玉米面吗
血糖高的患者可以吃玉米面，吃玉米面比吃精米精面效果要好得多，其原因如下：
1.玉米面中含有的碳水化合物大约是70%，而普通大米和小麦当中含有的碳水化合物在75%~80%左右。
2.玉米面的升糖指数为70，而普通米和面的升糖指数为88，玉米面的升糖指数要低一些。
3.玉米面中的膳食纤维是普通大米和面粉的9倍以上，由此可以看出，糖尿病患者和血糖高的患者。多吃一些玉米面的食物，对于延缓食物的吸收十分有利，膳食纤维丰富，可以增加胃肠道的蠕动。减少食物在胃肠道停留，减少碳水化合物、脂肪、蛋白质的吸收，减少能量的摄入，对于糖尿病患者控制饮食极为有利。糖尿病患者可以每天选择吃一顿玉米面替代精米精面，减少精米、精面的摄入，这样对饮食的控制最为有利。
血糖高能吃玉米面馍吗
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
血糖高可以适量吃玉米面馍。建议用量：100g/天。血糖高患者可以适量吃玉米面馍。...
血糖高可以吃玉米面吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
血糖高的人可以适当吃玉米面。玉米面是一种常见的粗粮，相较于精米白面，其膳食纤维含...
减肥能吃玉米面吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
减肥期间是可以吃玉米面的。玉米面是一种常见的粗粮，其含有一定的膳食纤维，能提供饱...
玉米面饼子减肥可以吃吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
玉米面饼子在减肥期间是可以吃的。玉米面饼子是一种常见的粗粮食品，其主要原料是玉米...
糖尿病能吃玉米面馒头
毕叶
副主任医师 山东省立医院
糖尿病患者可以适量吃玉米面馒头。玉米面馒头对于糖尿病患者来说是一种较为合适的主食...
吃玉米面粥会升血糖吗
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
正常人适量吃玉米面粥不会导致血糖升高。玉米面属于粗粮，玉米面的含糖量较普通大米的...
血糖高可以吃玉米面吗
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
吃玉米面粥会升血糖吗
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
吃玉米面粥会升血糖。玉米面粥中的淀粉含量较高，淀粉经过胃肠道消化酶分解为葡萄糖后...
玉米面粥糖尿病人能吃吗
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
糖尿病人可以适当吃玉米面粥。对于糖尿病人来说，饮食管理是控制血糖的重要环节之一。...
糖尿病患者可以吃玉米面吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
糖尿病患者可以适量吃玉米面。玉米面是一种常见的粗粮，对于糖尿病患者来说，适量食用...
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