骨折后多久可以运动

骨折后一般恢复2~3个月可以运动，过早运动不利于骨折部位愈合。

骨折平均愈合时间通常为2~3个月，建议到医院做X射线检查，如果已经有骨痂形成，可以开始适当运动。如果检查时没有明显的骨痂形成，骨折端依旧伴有移位、分离等情况下不可以进行运动，还需要继续休息，保护受损部位一段时间。

骨折恢复早期，建议清淡易消化饮食，避免过度补充油腻、滋补性食物，以免导致骨折部位淤血加重。骨折恢复进入中后期，建议补充牛奶、排骨等高钙食物，有助于补充钙质，加快骨骼愈合。另外，也需要多吃含有维生素C的食物，比如青菜、胡萝卜等，有助于促进钙质吸收，帮助骨痂愈合与形成。

2022-09-27 浏览 8

相关文章

跖骨骨折多久可以运动

跖骨骨折后通常需要3个月左右才可以逐渐开始运动，但具体时间因人而异。一般来说，跖...

骨折好了后多久可以运动

骨折好了后通常在3个月左右可以开始逐渐进行运动。当骨折愈合后，早期也不能立即进行...

小腿骨折后多久可以下地运动

小腿骨折后通常需要3个月左右才可以下地运动，但具体时间因人而异，会受到骨折严重程...

骨折后多久可以走路

骨折后多久可以走路，这并没有一个固定的时间标准，通常需要根据骨折的部位、严重程度...

颅骨骨折后多久可以做运动

颅骨骨折后多久可以做运动，需要根据骨折的严重程度、恢复情况以及具体的运动类型来综...

肋骨骨折多久可以走路

肋骨骨折后通常在1到2周左右可以走路，但具体时间因人而异。肋骨骨折后能走路的时间...

骨折后可以适当运动吗

骨折后在合适的时机是可以适当运动的。骨折后并不是要完全静养不动，在经过一段时间的...

左尺骨鹰嘴骨折术后多久可以运动

左尺骨鹰嘴骨折术后通常在6～8周左右可以开始逐步进行运动，但具体时间因人而异，需...

骨折多久可以走路

骨折后多久可以走路，这通常需要根据骨折的部位、严重程度、治疗方式以及个体恢复情况...

肋骨骨折后多久可以运动

肋骨骨折后通常在3个月左右可以开始逐渐进行运动。肋骨骨折后的恢复需要经历多个阶段...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康